スマホを通話のみに設定する方法｜通話専用にする手順と注意点を徹底解説

「スマホを通話だけで使いたい」「高齢の家族や子どもに安全に持たせたい」──そんな声に応えるのが、スマホを通話専用に設定する方法です。

本記事では、ドコモ・auそれぞれで簡単にできる具体的な設定手順を解説し、通話専用にすることで得られるメリットと注意点をわかりやすく紹介します。

通信費を大幅に節約しつつ、不要な通知やトラブルを防ぎ、誰にでも使いやすい「シンプルで安心なスマホ環境」を実現できます。

高齢者やお子さんへのプレゼント、あるいは業務用のサブ端末としても最適な「通話のみスマホ」。

この記事を読めば、あなたの目的に合った最適な通話専用設定がすぐに実践できます。

スマホを通話のみに設定するとは？その目的とメリット
スマホを通話専用にする3つのメリット
ドコモでスマホを通話のみに設定する方法
auでスマホを通話のみに設定する方法
通話のみスマホを安全に使うための注意点
通話のみスマホの活用シーンとおすすめの使い方
まとめ｜スマホを通話専用にすることで得られる安心と快適さ
1. 通話専用設定で得られる3つの安心
2. 利用目的に合わせた設定を見直そう

スマホを通話のみに設定するとは？その目的とメリット

ここでは、スマホを「通話のみに設定する」とは具体的にどういうことなのか、そしてどんな人にメリットがあるのかを解説します。

特に、高齢者や子ども、仕事用のサブスマホを検討している方にとっては必見の内容です。

通話のみに設定する人が増えている理由

最近では、スマホを通話専用にしたいというニーズが増えています。

背景には、「スマホは便利だけれど情報が多すぎる」「SNSやアプリに時間を取られたくない」という意識の高まりがあります。

特に、高齢の方や子どもにとっては、通話機能さえ使えれば十分というケースも多く、操作をシンプルにしたいという需要が根強いです。

スマホを通話のみに設定することで、安心・安全・低コストという3拍子がそろう点が、多くのユーザーに支持されています。

利用者層	主な目的
高齢者	誤操作防止・操作の簡略化
子ども	見守り・安全な連絡手段の確保
ビジネス利用者	業務専用端末としての活用

スマホ依存を防ぎ、生活の質を高める効果

スマホの通知やアプリを制限することで、心の余裕が生まれる人も少なくありません。

「通知が鳴らないだけで集中できる」「家族との時間を取り戻せた」という声も多く聞かれます。

また、情報過多から離れ、自分の時間を大切にする「デジタルデトックス」の一環としても、通話のみ設定は注目されています。

スマホ依存を防ぎたい人には、通話専用モードが最適な選択肢と言えるでしょう。

設定の影響	効果
通知オフ	集中力が上がる
アプリ制限	スマホ使用時間の短縮
データ通信オフ	生活リズムの改善

高齢者・子どもに通話専用スマホが選ばれる背景

高齢者の場合、複雑なアプリ操作が不要であること、文字が大きく見やすい設定にできることが大きな利点です。

一方で、子ども向けにはSNSトラブルや課金トラブルを避けるための手段として重宝されています。

また、通話専用スマホは月額料金が安く、家計にもやさしいというメリットもあります。

「誰でも安心して使える」というシンプルさが、通話専用スマホの最大の魅力です。

対象	主な利点
高齢者	誤操作が減り、安心して使える
子ども	ネットトラブルを防止
保護者	通信費を抑えつつ安全を確保

スマホを通話専用にする3つのメリット

ここでは、スマホを通話のみに設定したときに得られる主なメリットを3つに絞って紹介します。

単に機能を制限するだけでなく、実生活に直結する安心や経済的効果が期待できます。

通信費を大幅に節約できる

スマホの月額料金の多くは、データ通信にかかる費用です。

データ通信を使わず、通話専用にすることで料金を大幅に削減できます。

例えば、ドコモの「irumo」やauの「ケータイプラン」では、月額1,000円前後の利用も可能です。

データ通信を切る＝固定費の削減につながるため、節約志向の家庭にもおすすめです。

キャリア	通話専用プラン	月額目安
ドコモ	irumo（イリモ）	550円〜
au	ケータイプラン	1,265円〜
povo 2.0	通話トッピング式	0円＋オプション

通知を遮断してストレスの少ない生活に

LINE、ニュース、SNSなどの通知は便利な一方で、集中力を奪う要因にもなります。

通話専用設定では、こうした通知を完全にオフにできるため、心が穏やかになります。

特に「常にスマホを見てしまう癖」を直したい人には、通話のみモードが有効です。

通知ゼロの環境が、集中とリラックスを両立させる鍵になります。

通知の種類	遮断の効果
LINE・SNS	人間関係のストレス軽減
アプリ更新	無駄な通信量削減
ニュース速報	情報疲れの防止

シンプルで誰にでも使いやすい設計になる

スマホの操作が複雑すぎると感じている人にとって、通話専用化は理想的な解決策です。

ホーム画面を整理し、通話・連絡先・SMSだけを残すことで、誰でも直感的に操作できます。

また、誤操作や課金トラブルを防ぐ意味でも安全性が高まります。

シンプルな設計が「失敗しないスマホ利用」を実現するのです。

操作項目	通話専用化後の変化
ホーム画面	必要最小限のアイコンのみ
設定メニュー	トラブルが激減
誤操作	ほぼゼロに近づく

ドコモでスマホを通話のみに設定する方法

ここでは、ドコモのスマホを通話専用にするための具体的な方法を解説します。

料金プランの選び方から端末設定の手順まで、初心者でも迷わず実践できるように整理しました。

通話専用におすすめのドコモ料金プラン

ドコモでは、通話中心のユーザー向けに低価格でシンプルなプランが用意されています。

中でもおすすめなのが「irumo（イリモ）」プランです。

データ通信を最小限に抑え、通話だけに特化した運用が可能です。

irumoは月額550円から利用できる最安級のドコモプランであり、データ通信量を0.5GBに抑えることで無駄な支出を防げます。

プラン名	データ容量	月額料金（税込）
irumo（イリモ）	0.5GB	550円〜
eximo（エクシモ）	段階制	割高（通話専用には不向き）
カケホーダイ（法人）	通話定額	法人契約限定

ドコモ端末の設定手順（モバイルデータ・通知オフなど）

ドコモのスマホを通話専用にするためには、通信機能をオフにし、不要なアプリを制限することがポイントです。

設定は以下の手順で行います。

「設定」→「ネットワークとインターネット」→「モバイルネットワーク」→「モバイルデータ通信」をオフにする。
「Wi-Fi」設定も同様にオフにする。
「通知」設定でアプリごとの通知を停止する。
「Google Play ストア」で自動更新をオフにする。

モバイルデータ通信をオフにするとLINE通話やメッセージは使えなくなるため、事前に家族間の連絡手段を確認しておくと安心です。

設定項目	推奨設定	効果
モバイルデータ	オフ	データ通信を遮断
Wi-Fi	オフ	完全通話専用化
通知	オフ	集中力アップ
アプリ制限	オン	誤操作防止

注意すべき通信制限と対策

データ通信を完全に遮断すると、アプリの更新や一部のメッセージ機能が使えなくなります。

ただし、通話のみの利用であれば問題ありません。

必要に応じて、Wi-Fiを一時的にオンにしてアップデートを行うのがおすすめです。

また、「ファミリーリンク」などの保護者管理アプリを使えば、子どものスマホ制限も簡単に設定できます。

「必要な時だけ通信を許可する」使い方が理想的です。

問題	対策
アプリ更新ができない	Wi-Fi接続時にまとめて更新
LINE通話不可	通常通話で代替
位置情報が取得できない	見守り機能アプリを併用

auでスマホを通話のみに設定する方法

次に、au端末を通話専用にする方法を紹介します。

ドコモと同様、auにも通話に特化したプランや設定手順が用意されています。

auの通話専用向けプランの比較

auでは「povo 2.0」や「ケータイプラン」など、通話中心ユーザーに最適な料金プランがあります。

povo 2.0は基本料0円で、通話やデータを必要なときにトッピングする仕組みです。

一方、「ケータイプラン」は月額1,265円から利用でき、高齢者向けの端末にも対応しています。

プラン名	特徴	月額料金（税込）
povo 2.0	基本料0円＋通話トッピング制	0円〜
ケータイプラン	シニア向け・通話中心	1,265円〜
スマホミニプラン	データ利用を最小限に	2,178円〜

au端末での通話専用設定手順

auスマホで通話専用化するには、ドコモと同じくデータ通信と通知をオフにします。

設定手順は以下の通りです。

「設定」→「モバイルネットワーク」→「モバイルデータ通信」をオフ。
「Wi-Fi」設定でスイッチをオフ。
「通知」メニューからアプリの通知を個別に停止。
「デジタルウェルビーイング」で使用時間制限を設定。

auスマートパスやキャリアアプリは不要であれば無効化することで、さらに快適な環境を作れます。

設定内容	操作方法	ポイント
モバイルデータ	設定からオフ	通話専用化の基本
Wi-Fi	設定からオフ	通信費ゼロを実現
通知	各アプリでオフ	静かなスマホ環境
アプリ制限	デジタルウェルビーイングで設定	子ども用にも最適

高齢者や子供向けモデルを活用するコツ

auでは「BASIO（ベイシオ）」や「GRATINA（グラティーナ）」など、通話中心ユーザー向け端末が用意されています。

これらの機種は、操作が簡単で文字も大きく表示されるため、高齢者にも扱いやすいです。

また、子ども向けの「mamorino」シリーズは、位置情報通知や見守り機能を搭載しています。

端末選びも通話専用化を成功させる大切なポイントです。

対象	おすすめ機種	特徴
高齢者	BASIO・GRATINA	大画面・簡単操作
子ども	mamorino	GPS・見守り機能搭載
ビジネス利用	povo 2.0対応機種	低コストで運用可能

通話のみスマホを安全に使うための注意点

スマホを通話専用にすることで多くのメリットがありますが、注意すべき点も存在します。

ここでは、機能制限による不便さやセキュリティ面のリスクを中心に、安全に運用するためのポイントを紹介します。

データ通信を切ることで使えなくなる機能

モバイルデータをオフにすると、LINE、メール、天気予報、地図アプリなどが利用できなくなります。

特にLINE通話やメッセージ送受信を主に使っていた人は不便を感じるかもしれません。

ただし、通常の音声通話とSMSは問題なく利用できるため、基本的な連絡手段としては十分です。

通話専用スマホは、連絡手段を「通話」と「SMS」に絞りたい人向けといえるでしょう。

利用できない主な機能	代替手段
LINE通話・メッセージ	通常通話・SMS
地図アプリ	紙の地図・ナビ専用機
メール送受信	PCやタブレットから操作

セキュリティやアップデートのリスク

インターネットに接続しないため、アプリやOSのアップデートが行われなくなります。

結果として、古いセキュリティ設定のまま放置される可能性があります。

安全を保つためには、定期的にWi-Fiをオンにしてアップデートを実行することが大切です。

通話専用でも「更新の習慣」を忘れないことが安全運用の鍵です。

注意点	対策
セキュリティ更新が止まる	Wi-Fi接続時に定期的にアップデート
盗難・紛失時の追跡ができない	PINコード・ロックを設定
古いアプリの脆弱性	不要アプリを削除

プライバシー保護のための設定ポイント

通話専用スマホでも、発信・着信履歴などの個人情報は端末に残ります。

第三者に見られないよう、ロック画面にパスコードを設定しておきましょう。

また、定期的に通話履歴を削除したり、通知を非表示にするのも効果的です。

ビジネス用途や家族共用端末の場合、履歴管理の徹底がプライバシー保護に直結します。

設定項目	推奨設定
ロック画面	PIN・指紋認証を有効化
通知表示	ロック画面では非表示
通話履歴	定期的に削除

通話のみスマホの活用シーンとおすすめの使い方

通話専用スマホは「機能が少ない」わけではなく、「必要な機能に集中できる」デバイスです。

ここでは、実際にどのようなシーンで活用できるのかを具体的に紹介します。

災害・緊急時の連絡用として活躍

通話専用スマホは、災害時や停電時の緊急連絡手段として非常に有効です。

データ通信を切っている分、バッテリーの持ちが良く、長時間の通話にも耐えられます。

また、音声通話は通信混雑時でも比較的つながりやすい特徴があります。

非常時の「最後の通信手段」として、通話専用スマホを1台持つのは賢い備えです。

状況	活用方法
災害時	家族や自治体への安否確認
停電時	長時間のバッテリー持続
避難中	緊急通報専用として使用

高齢者へのプレゼントとして最適

高齢の方は、多機能スマホの操作を負担に感じることがあります。

通話専用設定にすることで、必要な機能だけを残し、ストレスなく使える環境を作れます。

「BASIO」や「らくらくスマートフォン」など、通話中心設計の機種を選ぶのもおすすめです。

誤操作を防ぎたい高齢者には、通話だけのシンプルスマホが最も安全です。

ポイント	内容
操作性	画面が見やすくボタンが大きい
通話機能	受ける・かけるが簡単
誤操作対策	余計なアプリを非表示

子どもの見守りスマホとしての活用方法

子どもにスマホを持たせる場合、SNSや課金トラブルを避けたいと考える親御さんも多いでしょう。

通話のみの設定なら、親との連絡手段を確保しつつ、安全に管理できます。

また、GPS機能をオンにしておけば、位置情報による見守りも可能です。

「通話＋位置情報」の組み合わせが、安心の子どもスマホ運用を実現します。

目的	設定ポイント
連絡手段	通話・SMSのみ有効
見守り	GPSをオンに設定
トラブル防止	アプリ制限・課金ブロック

まとめ｜スマホを通話専用にすることで得られる安心と快適さ

ここまで、スマホを通話のみに設定するメリットや設定方法、注意点を詳しく解説してきました。

最後に、この記事の要点を整理しながら、通話専用化によって得られる価値をまとめます。

通話専用設定で得られる3つの安心

スマホを通話のみにすることで、利用者の安心感と利便性が大きく向上します。

第一に通信費を大幅に節約できる安心、第二に不要な通知やトラブルから解放される安心、そして第三に誰でも簡単に使える安心です。

「通話だけで十分」という選択が、結果的に最もストレスのないスマホ利用を実現するのです。

安心ポイント	具体的な効果
通信費の節約	月額1,000円以下の運用も可能
不要な通知の遮断	集中力と生活の質が向上
シンプルな操作	高齢者や子どもも安心して使える